STAFF DIARY
スタッフダイアリー
Salus筋トレ
- スタッフダイアリー一覧
- Salusストレッチ (14)
- Salus食事・栄養学 (17)
- お知らせ (382)
- Salusダイエット (88)
- Salusニュース (69)
- Salusブログ (157)
- Salusリハビリ (36)
- Salus筋トレ (102)
- Salus食事・栄養学 (36)
-
2024年1月18日
SQ160Kg MAX 1RM ‼️
Salus川崎店長・村上トレーナー💪 昨年末にスクワットMAX測定‼️ 挑戦しました🙋Ἷ...
詳細はこちら
-
2024年1月16日
髙橋トレーナー💪
2024年始まりましたね〜😎 サルース目黒店 髙橋です。 昨年６月の試合で肩壊し半年でやっとここまで戻りました。。 2023は睡眠をテーマに１年...
詳細はこちら
-
2024年1月2日
謹賀新年🐲✨2024✨
あけましておめでとうございます🐲 今年の筋肉はいかがでしょうか✨ 心身ともに健やかに健康第一💪 良き一年となります...
詳細はこちら
-
2023年12月30日
ベンチプレス100Kg‼️成功
Salus 目黒店 今年も続々と皆さま1年のトレーニング納めです。 日本健康フィット連盟💪🐢 ◆ベンチプレス部門 二段 Ｔさん ...
詳細はこちら
-
2023年12月19日
スクワット🏋️♂️
今日はキングオブトレーニング、スクワットです🏋️♂️ 【トレーニング方法】 ①肩幅より...
詳細はこちら
-
2023年12月13日
ラットプルダウン💪
こんにちは！ サルース目黒店トレーナー 伊藤渚です😄 今日はラットプルダウンです！ 《トレーニング方法》 ①肩幅よりも少し広い位置でバーを持ち胸...
詳細はこちら
-
2023年12月6日
ベンチプレス💪
こんばんは♪ 本日はベンチプレス！ カラダ、温まりますよ ☺️♨️ 【トレーニング方法】 ①肩を下げてし...
詳細はこちら
-
2023年11月30日
川崎店・レンタルジム紹介🙋♂️🙋♀️
《 Salus 川崎店 》 Salusパーソナルトレーニング‼️ と 完全個室、完全予約制のレンタルジム‼...
詳細はこちら
-
2023年7月31日
美脚女子🥰コンディショニング✨
トレーニング前のコンディショニング✨😃✨ 足首の動き良くして！ ふくらはぎスッキリ＆ヒップアップ⤴&#...
詳細はこちら
-
2023年7月17日
💖お客様ご紹介です💖
《Salus : 目黒店》 ☆お客様ご紹介です☆ ママさんトレーニーN様😊💪👯 トレーニングを始めた時は自重のス...
詳細はこちら
-
2023年7月7日
フィジカルトレーニング🙋♂️
《小関トレーナー☆フィジカルトレーニング》 つくば市で女子サッカーのクラブチームの運営に携わっている知人から、フィジカルトレーニングの依頼があり、つくば市に行っ...
詳細はこちら
-
2023年7月6日
目黒店 お客様コメント😊
《お客様紹介です》 １ヶ月ほど前に、健康診断にて数値を指摘されてしまったＵ様。 毎朝のウォーキング🚶☀️ バランスの...
詳細はこちら