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2023年12月19日
スクワット🏋️♂️
今日はキングオブトレーニング、スクワットです🏋️♂️ 【トレーニング方法】 ①肩幅より...
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2023年12月13日
ラットプルダウン💪
こんにちは！ サルース目黒店トレーナー 伊藤渚です😄 今日はラットプルダウンです！ 《トレーニング方法》 ①肩幅よりも少し広い位置でバーを持ち胸...
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2023年12月6日
ベンチプレス💪
こんばんは♪ 本日はベンチプレス！ カラダ、温まりますよ ☺️♨️ 【トレーニング方法】 ①肩を下げてし...
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2023年11月30日
川崎店・レンタルジム紹介🙋♂️🙋♀️
《 Salus 川崎店 》 Salusパーソナルトレーニング‼️ と 完全個室、完全予約制のレンタルジム‼...
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2023年7月31日
美脚女子🥰コンディショニング✨
トレーニング前のコンディショニング✨😃✨ 足首の動き良くして！ ふくらはぎスッキリ＆ヒップアップ⤴&#...
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2023年7月17日
💖お客様ご紹介です💖
《Salus : 目黒店》 ☆お客様ご紹介です☆ ママさんトレーニーN様😊💪👯 トレーニングを始めた時は自重のス...
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2023年7月7日
フィジカルトレーニング🙋♂️
《小関トレーナー☆フィジカルトレーニング》 つくば市で女子サッカーのクラブチームの運営に携わっている知人から、フィジカルトレーニングの依頼があり、つくば市に行っ...
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2023年7月6日
目黒店 お客様コメント😊
《お客様紹介です》 １ヶ月ほど前に、健康診断にて数値を指摘されてしまったＵ様。 毎朝のウォーキング🚶☀️ バランスの...
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2023年7月1日
綺麗な後ろ姿を作りたい
そんなご要望を女性のお客様から良く頂きます！ 《基本種目》 ナロースタンスデッドリフト‼️ 正確なフォームで行う事で背中〜ヒップライ...
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2023年6月22日
火曜日限定！イベント体験開催中
【 Salus 目黒店 】 火曜日⭐️期間限定‼︎ 村上トレーナーによる体験イベント開催中です💪&#x...
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2023年6月16日
🌟幸せを届けるトレーナー🌟
【Salus トレーナー紹介】 🌟幸せを届けるトレーナー🌟 村上トレーナー🏋️&#...
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2023年6月7日
15キロ減量成功！次なる目標へ
日頃Salus目黒店でトレーニングを継続されているK様のご紹介です😊 15㌔の減量に成功して！ 次なる今後の目標は目標はシックスパック ...
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