STAFF DIARY
スタッフダイアリー
Salusニュース
- スタッフダイアリー一覧
- Salusストレッチ (19)
- Salus食事・栄養学 (18)
- お知らせ (399)
- Salusダイエット (92)
- Salusニュース (73)
- Salusブログ (160)
- Salusリハビリ (38)
- Salus筋トレ (109)
- Salus食事・栄養学 (37)
-
2026年6月20日
資格取得しました！
サルース最年少トレーナー伊藤渚です！ 梅雨本番。本日もこれから雨の予定です☔ そんなどんよりお天気の毎日ですが、私1つ資格を取得しました！ ずーっ...
詳細はこちら
-
2026年5月30日
デッドリフト105キロチャレンジ！
サルース最年少トレーナー伊藤渚です！ 先日デッドリフトのMAXチャレンジしました！ 重量は105キロ… 果たして結果は…？？ Insta...
詳細はこちら
-
2026年5月16日
わたしのGW
サルース最年少トレーナー伊藤渚です！ 今年のGWはサッカーしてきました⚽️💨 約半年ぶりのサッカー。 ケガの無いよう...
詳細はこちら
-
2026年4月25日
伊藤トレーナー紹介
サルース最年少トレーナー伊藤渚です！ 1. キャッチコピー 心身を磨き、しなやかに強く。 2. トレーナーからひとこと 「楽（ラク）」じゃなく、「楽しく続く...
詳細はこちら
-
2026年2月7日
身体の不調には…
隣の鍼灸院の整体＆骨盤調整受けてみました！ 詳しくはInstagramへGO📷...
詳細はこちら
-
2026年1月31日
イベント開催中！
サルース目黒店では定期的にイベントも開催中！ トレーニングだけでなくボディケアもおすすめです😌🌱 アロマオイルを使ったメニューも...
詳細はこちら
-
2025年12月26日
アロマほぐし&ボディケアイベント
こんにちは！ サルース目黒店トレーナーの伊藤です🙂 夏ぶりの投稿となってしまいました… 来年は週1でアップします！！ こちらのイベン...
詳細はこちら
-
2025年4月30日
水分補給できてますか〜💦
連休中、時折雨もパラつきますが五月晴れが続き日中は過ごしやすい季節になってきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか😊 今日は水分補給についてお...
詳細はこちら
-
2024年10月20日
Salus ㊗️ 10周年
✨Body Make Studio Salus✨ おかげさまで10周年㊗️ 日頃よりBody Make ...
詳細はこちら
-
2024年10月15日
ダイエットが成功する法則
みなさん、こんにちは！ トレーナーの村上です。 最近の気候は暑かったり、寒かったりと寒暖差で体調は崩しやすい気候ですね。 私、村上は全くもって元気です！ これも...
詳細はこちら
-
2024年9月1日
9月もよろしくお願い申し上げます🏋️♀️
こんばんは☔️⚡️ 目黒店🌿 田代です。 今年の夏は厳しい酷暑☀þ...
詳細はこちら
-
2024年1月2日
謹賀新年🐲✨2024✨
あけましておめでとうございます🐲 今年の筋肉はいかがでしょうか✨ 心身ともに健やかに健康第一💪 良き一年となります...
詳細はこちら