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2025年4月30日
水分補給できてますか〜💦
連休中、時折雨もパラつきますが五月晴れが続き日中は過ごしやすい季節になってきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか😊 今日は水分補給についてお...
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2025年1月15日
懸垂。
こんにちは！ サルース目黒店トレーナーの伊藤です🙂 さて、2025年になり今日で半分が経ちます。 はやーい！とか言ってたらあっという間に今年も終...
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2025年1月8日
2025。
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞサルース目黒店をよろしくお願い申し上げます。 さて、2025年になり一週間が過ぎました。 九連休が終わり仕事始めの...
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2024年12月25日
60kg。
今年の目標。 ベンチプレス60kgを絶対に挙げる。 成功しました✌️✌️✌️...
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2024年12月18日
大掃除。
もうあと半分で12月も終わり。 少しだけ大掃除？してみました。 気付かぬうちにホコリは溜まるものですね😵 今年の汚れは今年のうちに落としたいもの...
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2024年12月7日
芸術の秋。
年末を感じている最中ですが、同時に秋も感じてきました🍁🍂 田中一村展。 奄美大島出身のお客様に是非一度行ってみてとおっしゃってい...
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2024年12月1日
年末年始のお知らせです📢
こんばんは。 Salus 🌿 目黒店 田代です。 日頃よりご愛顧賜り誠にありがとうございます。 年末年始の休業につきましてお知らせです。 202...
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2024年11月27日
年末感。
つい先日、外出先でクリスマスツリーを発見🎄👀 街中でクリスマスツリーやイルミネーションを見かけると、一気に年末感が出てきますね&...
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2024年11月13日
デッドリフト。
デッドリフト！ 80kgでフォームはだいぶ整ってきたかな？ 目指せ菜々子超え😤 Instagramではトレーニングやストレッチ動画なども公開中&...
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2024年11月9日
秋でも。
先日、道を歩いていたら向日葵を見つけました 向日葵といえば夏のお花ですが、秋に咲く品種もあるようです たまにはゆっくりお散歩するのも、新たな発見があって良いです...
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2024年11月6日
スポーツの秋。
1ヶ月ぶりに… ボール蹴りました⚽️💨 気温も丁度よくかなり走れました⭕️ ...
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2024年11月1日
ベビ亀。
最近、ベビ亀🐢の餌やりしてます。 小さい体で餌を一生懸命食べてる姿が可愛いですね😊 大きい亀はこわいので見てるだけで十分ですが笑...
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