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2026年5月1日
一生自分の足で歩くために！
一生自分の足で歩くために。 私がロコモ予防指導に込める想い。 皆様、こんにちは。Salus（サルース）トレーナーの木下（MASA）です。 私は現在、パーソナ...
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2026年4月25日
伊藤トレーナー紹介
サルース最年少トレーナー伊藤渚です！ 1. キャッチコピー 心身を磨き、しなやかに強く。 2. トレーナーからひとこと 「楽（ラク）」じゃなく、「楽しく続く...
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2026年4月24日
木下トレーナー紹介
木下トレーナー（MASA） プロの身体操作をあなたに。 動ける身体づくり × 体幹バランスのスペシャリスト 1.キャッチコピー 「鍛えるだけじゃない。一生...
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2026年2月14日
産後エクササイズ
産後のママさんいらっしゃいませんか〜？ インスタグラムで腰痛や肩こり改善ストレッチ公開中です！ Instagramで待ってます👶...
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2026年2月7日
身体の不調には…
隣の鍼灸院の整体＆骨盤調整受けてみました！ 詳しくはInstagramへGO📷...
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2026年1月31日
イベント開催中！
サルース目黒店では定期的にイベントも開催中！ トレーニングだけでなくボディケアもおすすめです😌🌱 アロマオイルを使ったメニューも...
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2026年1月23日
産後ママさんの体幹トレーニング
こんにちは！ サルース目黒店トレーナーの伊藤です🙂 インスタグラム更新しました📷 今回は産後ママさんの体幹トレーニングです&#x...
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2026年1月17日
10kg痩せませんか？
こんにちは！ サルース目黒店トレーナーの伊藤です🙂 さてみなさん。 1月もあと半分で終わります。 お正月で少しばかり肥えてしまった方Ƕ...
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2025年12月26日
アロマほぐし&ボディケアイベント
こんにちは！ サルース目黒店トレーナーの伊藤です🙂 夏ぶりの投稿となってしまいました… 来年は週1でアップします！！ こちらのイベン...
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2025年7月30日
夏の有酸素運動
こんにちは！ サルース目黒店トレーナーの伊藤です🙂 気がつけばもう7月も終わり… そして東京は連日35度の猛暑日🥵 ...
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2025年4月30日
水分補給できてますか〜💦
連休中、時折雨もパラつきますが五月晴れが続き日中は過ごしやすい季節になってきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか😊 今日は水分補給についてお...
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2025年1月15日
懸垂。
こんにちは！ サルース目黒店トレーナーの伊藤です🙂 さて、2025年になり今日で半分が経ちます。 はやーい！とか言ってたらあっという間に今年も終...
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