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2023年3月27日
ボディメイク&ダイエット
【トレーニングの目的】 ボディメイク&シェイプアップ 【トレーニングメニュー】 ダンベルデッド:4セット ラットプルダウン:3セット サーキット系 シ...
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2023年3月3日
🌸Salus お客様ご紹介🌸
今年はどんな1年になるかなぁ〜😃とお正月が終わり月日はあっという間に過ぎ3月、日毎にポカポカ日和ですね🌸 今日はSalusで長年...
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2023年1月1日
🎍謹賀新年🎍
明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い申し上げます🐰 新年は2023年1月4日からになります。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■...
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2022年11月12日
中高年の身体作り💪
こんにちは〜🍁 Salus目黒店に通われて4年目になるS様! 当初は身体を動かす事がなく年齢と共に身体の衰え、体力低下を食い止めたいと...
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2022年10月10日
Happy💗Wedding👰♀️
こんばんは✨ 年に何回かご依頼のあるウェディングドレスを綺麗に着たいと言うお客様がいらっしゃいます☺️ ご紹介させて...
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2022年9月16日
運動の頻度😳??
一口に運動と言っても🤔 ストレッチ ⬇️ ウォーキング ⬇️ ランニング ⬇...
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2022年7月15日
何で痩せない??
食べてないのに、、 筋トレしてるのに、、 ウォーキングしてるのに、、、 なんで痩せないの⁉️🤔😮...
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2022年6月10日
飲み過ぎ食べ過ぎた日の翌日にやる事😊
こんにちは😃 梅雨合間のいいお天気の朝は積極的に朝さんぽはオススメです🐶🐾😊 朝から代謝アップ1...
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2022年5月7日
お客様からのコメントご紹介です😊
こんにちは😊 今日は目黒店で週2回、エディトレーナー、田代担当トレーニングにいらしてくださっている、C様のご紹介です!! お客様からとても嬉しい...
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2021年11月23日
パーソナルは敷居が高い🥺🤔⁉️
タイトルにある様に、パーソナルトレーニング自体がマダマダ敷居が高く感じてる方の方が多い様です🤔💦🤔Ὂ...
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2021年9月6日
腹筋の役割‼️
こんにちは😃 Salusにお問い合わせ頂く方々の目的は様々ですが、皆さん共通しているのが体幹【お腹周り】を鍛えたい‼️...
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2021年8月13日
筋肉が付かない習慣パート4💦
こんにちは〜! 毎日暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか😃 夏はしっかり汗をかいてしっかり水分補給で元気なSalusトレーナー陣です...
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