Salusダイエット Salus筋トレ お知らせ　／　2024.8.27

みなさん、こんにちは
トレーナーの村上です。

今回は、トレーニングを始めて1年ほど経過したお客様の様子をみていただければと思います。

↑こちらは2023年6月に撮ったものです。
↑こちらは2024年8月に撮ったものです。

2枚目はしっかりと股関節を使って動かせてますね。
種目ひとつでもフォームは大切です。

闇雲に動作をすると怪我する恐れがあります。
なので客観的に見れるパーソナルトレーニングは非常に有効となります！

現在トレーニング体験やボディケア体験を募集しております。
受けてみたい方はこちらからお問い合わせをお願いします🙇‍♂️