STAFF DIARYスタッフダイアリー

運動生理学、栄養学、心理学、トレーニング理論の科学的根拠から構成されたトレーニング方法を紹介します。
日々の専属トレーナーによるパーソナルトレーニングをご紹介します。
- スタッフダイアリー一覧
- Salusストレッチ (8)
- Salus食事・栄養学 (16)
- お知らせ (292)
- Salusダイエット (85)
- Salusニュース (66)
- Salusブログ (157)
- Salusリハビリ (32)
- Salus筋トレ (103)
- Salus食事・栄養学 (35)
-
2019年2月13日
筋肉は全てを解決してくれる✨
本日、お客様が素敵な一言を仰っていたので拡散希望です。😃笑 タイトルにもあるように。。 「筋肉は全てを解決してくれる!!シミだって出来ないんです...
詳細はこちら
-
2019年2月8日
トレーニングからメンテナンスまで。
トレーニングを頑張って頑張ってやってるのに身体の機能が改善されなかったり、疲労感があったりすることありませんか❓❓ 使ったらちゃんと...
詳細はこちら
-
2018年12月5日
自信がつきました✨
本日、川崎店にご入会いただいたK様。 「全体的に引き締めたい!」とのご希望(*^▽^*) Vifの体験では、最初にフィジカルチェックを行います。 筋力、柔軟性、...
詳細はこちら
-
2018年11月29日
怪我した時ほどトレーニング💪‼️
先日、自転車で転倒してしまったお客様から嬉しいお言葉を頂きました😊 「上半身、下半身共に心地良い筋肉痛です。驚く事に手の回復が加速してます...
詳細はこちら
-
2018年11月16日
年齢に関係なく。。。😥
まだ若いから大丈夫!!と思っているあなた! 気持ちは大事ですが、残念ながら気持ちだけでどうにもならないことはあります💦 ちゃんと体と向き合った時...
詳細はこちら
-
2018年11月5日
それぞれに必要なことを丁寧に。
カレンダー通りでのお仕事の方は今日からまた1週間が始まりましたね😃 月曜は休み明けで「調整」の日として中々腰が重い方が多いのでは?ὠ...
詳細はこちら
-
2018年10月27日
人生初トレーニング‼️
本日は川崎店のH.O様のご紹介です🎃👻 現在食事管理付きのダイエットコースで人生発のトレーニングを実践中👍 仕事...
詳細はこちら
-
2018年10月25日
50肩からの解放✨
40肩や50肩は多くの方が悩まされる症状です。 肩を痛めるとなかなか回復しないので厄介です😫😩 40肩や50肩で多い原因としては...
詳細はこちら
-
2018年10月17日
デカくなりたきゃ俺に聞け‼️‼️
男性も女性も!! 細い体が、弱々しい体がコンプレックスのそこのあなた!!!! Vifにはデカくさせマスターがいます😁 太ってるもコンプレックスだ...
詳細はこちら
-
2018年10月3日
ヘルニア改善✨
結構ヘルニアでお困りの方多いですよね😥😢 「再発防止のためにも筋肉付けてください」とお医者さんに言われるけど実際どうしていいかわ...
詳細はこちら
-
2018年9月12日
高橋パーソナル💪💪💪
どうせ変わらない、、と思ってる方は少なくありません。 もう年齢だし、と諦めている方も少なくないです。 やっている方はわかりますが、そんなことはないんです。 やる...
詳細はこちら
-
2018年8月16日
新スタッフ✨
本日、Vifに新しい仲間が加わりました! 鍛え上げられた肉体✨ ボディービルやフィジークなど数々の大会で入賞を果たしている閔(みん)トレーナーです...
詳細はこちら