筋肉をつけるための栄養の取り方💪

おはようございます☀️

トレーニングには様々な目的がありますが、行き着く所は筋肉をつける‼️

全体的にマッチョになりたい💪

腰痛改善の為の体幹強化！

綺麗な身体を作るボディメイク✨

などなど目的•目標は様々ですからトレーニングや施術の処方も千差万別です😊

しかし、目的は違えど一緒なのはしっかり栄養を取るってところです😋✨

目的別に摂取したい栄養のバランスは違って来るので担当トレーナーがいる方は相談してみて下さい。

まだ、トレーニングを初めていない方はせびSalusにいらしてください😊

スタッフ一同お待ちしております😉💪

◆Body Make Studio Salus◆

目黒店•川崎店•自由が丘店•下丸子店

STAFF DIARY