STAFF DIARYスタッフダイアリー

運動生理学、栄養学、心理学、トレーニング理論の科学的根拠から構成されたトレーニング方法を紹介します。
日々の専属トレーナーによるパーソナルトレーニングをご紹介します。
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2018年8月7日
☺︎☺︎☺︎FRESH FACE☺︎☺︎☺︎
今日は、新しくVifの仲間入りしたエンゼル達のご紹介です(*´꒳`*) VifにはBossの高橋が大好きな熱帯魚がたくさんいてお客様をお迎えしています...
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2018年8月4日
高橋パーソナル①✨
今日はVifメソッドを作った高橋のお客様の事例をご紹介です(*´ー`*) 80代後半、男性のW様👴今では背筋もピン‼️...
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2018年7月28日
基礎からしっかりみます!
台風来るのかなあ。。。玄関の観葉植物を中に入れただけでずぶ濡れになりました。。( ;´Д`) みなさま、飛ばされぬよう気をつけて下さい‼þ...
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2018年7月14日
運動未経験でも👍👍👍
3連休もお客様と楽しくトレーニング✨ あっついあっっっつい3連休‼️ 暑いと動きたくなくなるーー気もしますが、涼しい中...
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2018年7月3日
ダイエットからリハビリまで
お客様からの差し入れのスイカ🍉を美味しく頂きましたKayoです😆もっと食べたい!笑 さて、今日は当ジムのBossである高橋のある...
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2018年6月14日
姿勢改善✨
本日は女性からもカッコいいと大人気の小堀トレーナーのお客様のご紹介です😻✨ 産後で体型が崩れて来た、、、とのお悩みを解消すべくトレ...
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2018年6月1日
トレーナーのトレーニング♡
こんにちは😳 川崎vif女性陣トレーナーです‼️ 今日は川崎店で小堀Tと今任Tでヨガの上級者向けポーズの練習をしてい...
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2018年5月25日
パーソナルトレーニング の良さ✨
今日もしっかり美尻トレーニングしました!!Kayoです🍑 桃尻っていいよね😘 今月も新規会員様のご入会が多く、その中でも共通する...
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2018年5月11日
トレーニング成長日記 ♡Oさん篇♡
昨日までは急激な寒さでしたが、今日はとても良い気候でトレーニング日和でしたね😊 今日Vif川崎店でトレーニングしていたOさん🐣 ...
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2018年4月30日
健康的に痩せたいからこそ❗️
皆様、GWは楽しくお過ごしでしょうか🙂? 今日もVifに多くのお客様が来てくださって、ますますやる気のKayoです😆 今大手のダ...
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2018年4月23日
人気急上昇の川崎店♫
「お待たせー!」って言ったら「あれ?風邪?喉大丈夫?」となんでもないのに聞かれたハスキーボイスのポテンシャルの高さをどうにも隠せないKayoです😆...
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2018年4月12日
女性トレーナーのカラダ作り
大事なことはいつもシンプル!を改めて実感したKayoです😃 本日はVifの女性トレーナーの紹介です♫ Vifでは毎月必ずトレーナーの知識・スキル...
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