STAFF DIARYスタッフダイアリー

運動生理学、栄養学、心理学、トレーニング理論の科学的根拠から構成されたトレーニング方法を紹介します。
日々の専属トレーナーによるパーソナルトレーニングをご紹介します。
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2021年6月10日
細胞レベルで痩せる‼️
そもそもリバウンドやダイエットとは何か? ダイエットで痩せて一度小さくなったものがダイエット😊 再び大きくなり、脂肪細胞が増えるのがリバウンド&...
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2021年6月9日
ボディメイク&ダイエット
皆さんこんにちは😊 トレーナーの髙橋です!! 今回は増えた体重を落とすべく頑張っているお客様のご紹介です☺️ ギター...
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2021年6月7日
自由が丘店✨お知らせです❣️
こんにちは😊 自由が丘近隣の皆様にご紹介です。 自由が丘:きゃりカフェ通信にSalus自由が丘店、掲載頂きました‼️...
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2021年6月1日
川崎ジム!ご紹介頂きました✨
このたびSPOSHIRUというスポーツ情報発信サイト‼️ 【2021年最新】 川崎のおすすめジム7施設厳選に! Salus川崎店、ご...
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2021年5月29日
在宅勤務・外出自粛の弊害
緊急事態宣言が6月20日まで延長になりました。 お勤めの皆様は、在宅勤務が恒常化しつつあると思いますが、在宅勤務はコロナ感染拡大が一服しても元には戻らないという...
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2021年5月23日
アーム練習会💪😆
川崎店!最強の荒川トレーナー💪😆 アームレスリング-60キロ級元世界チャンピオンであり-60キロ! 無差別級の左右日本チャンピオ...
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2021年5月20日
筋トレの意外な効用
5月19日(水)にNHKで放送された、「ためしてガッテン」で、CORD(慢性閉塞性肺疾患)の治療法として、筋トレが有効と紹介されてました。その一部をご紹介します...
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2021年5月13日
目的別トレーニング回数(レップ数)
本日は目的別のトレーニング回数(レップ数)についてお話しします。 1.【パワーアップ強】 – 回数:1回〜5回 – ポイント ① ギリギ...
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2021年5月10日
✨特別キャンペーン✨お知らせ‼︎
日頃よりBody Make Studio Salusをご愛顧賜り誠にありがとうございます。 皆さまのご支援によりお陰様で開業7年目となりました🙇...
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2021年5月7日
🌹ママトレーニング🌹
こんにちは😊 もうすぐ母の日ですね🌹 週2回でトレーニングにお越し頂いているS様、kids schoolがお休みの日はママと一緒...
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2021年5月3日
GWの営業につきまして!
GW中も感染症予防対策徹底! パーソナルトレーニング レンタルジム 通常営業しております✨ 通常ご予約以外にもお時間がある際はぜひご連絡ください&...
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2021年4月29日
何ごともバランスが大切☺️
みなさんこんにちは〜🙋♂️🙋♀️ 連休初...
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