STAFF DIARYスタッフダイアリー
運動生理学、栄養学、心理学、トレーニング理論の科学的根拠から構成されたトレーニング方法を紹介します。
日々の専属トレーナーによるパーソナルトレーニングをご紹介します。
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2021年8月5日
筋肉がつかない習慣パート3💦
おはようございます☀️ オリンピック日本勢は絶好調ですね💪 やはり自国開催はメンタル面、フィジカル面と有利に働く部分...
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2021年7月27日
筋肉が付かない習慣パート2💦
こんばんは〜⭐️ オリンピックも始まり、身体を動かしたくなりウズウズしていませんか😆🤣Ὂ...
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2021年7月26日
筋肉が育たない習慣、、💪💦
夏本番ですね〜☀️...
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2021年7月17日
鍼灸施術を始めました!!!
この度、目黒店、自由が丘店にて、新たに鍼灸施術を始めました。 悩まされていた腰痛、四十・五十肩など様々な痛みを改善して行きます。 痛みが取れた後は、再発しないた...
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2021年7月15日
トレーニングの頻度について
こんにちは、ヘッドトレーナーの髙橋です。 毎年この時期になりますと、ご新規のお問い合わせが多くなります。 初回の体験レッスンの時に良く頂くご質問について、お話致...
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2021年6月10日
細胞レベルで痩せる‼️
そもそもリバウンドやダイエットとは何か? ダイエットで痩せて一度小さくなったものがダイエット😊 再び大きくなり、脂肪細胞が増えるのがリバウンド&...
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2021年6月9日
ボディメイク&ダイエット
皆さんこんにちは😊 トレーナーの髙橋です!! 今回は増えた体重を落とすべく頑張っているお客様のご紹介です☺️ ギター...
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2021年6月7日
自由が丘店✨お知らせです❣️
こんにちは😊 自由が丘近隣の皆様にご紹介です。 自由が丘:きゃりカフェ通信にSalus自由が丘店、掲載頂きました‼️...
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2021年6月1日
川崎ジム!ご紹介頂きました✨
このたびSPOSHIRUというスポーツ情報発信サイト‼️ 【2021年最新】 川崎のおすすめジム7施設厳選に! Salus川崎店、ご...
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2021年5月29日
在宅勤務・外出自粛の弊害
緊急事態宣言が6月20日まで延長になりました。 お勤めの皆様は、在宅勤務が恒常化しつつあると思いますが、在宅勤務はコロナ感染拡大が一服しても元には戻らないという...
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2021年5月23日
アーム練習会💪😆
川崎店!最強の荒川トレーナー💪😆 アームレスリング-60キロ級元世界チャンピオンであり-60キロ! 無差別級の左右日本チャンピオ...
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2021年5月20日
筋トレの意外な効用
5月19日(水)にNHKで放送された、「ためしてガッテン」で、CORD(慢性閉塞性肺疾患)の治療法として、筋トレが有効と紹介されてました。その一部をご紹介します...
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