Salusダイエット Salusブログ Salus筋トレ Salus食事・栄養学　／　2021.6.10

そもそもリバウンドやダイエットとは何か？

ダイエットで痩せて一度小さくなったものがダイエット😊

再び大きくなり、脂肪細胞が増えるのがリバウンド💦

脂肪細胞は減る事はないのですが、適正なダイエットを
行わないと細胞が増えて、元の体重より重くなる事は勿
論、細胞が増えるので、太りやすい体質になってしまい
ます😱

格好良く、綺麗に、しかもリバウンド無しにボディメイクしたいですよね!?

一緒にトレーニングして理想の健康ボディ作りましょう💪