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Salus食事・栄養学
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2021年2月22日
✨Salusトレーナー紹介✨
大坪 玲於 エドワード(エディ) エディです🙋♂️ 身体を変えるなら心も変えていきましょう ...
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2021年2月7日
健康になる為のたった4つの事
心身共に健康を保つ事、それは皆さんが求めてる事では無いでしょうか? 今回はそれを4つのキーワードに分けて簡単に説明して行きます。 1.食事 バランスのとれた食生...
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2021年1月26日
今だからこそ‼︎SalusへGo‼️
正月太り、在宅ワークでの運動不足😭 脂肪の上着脱ぎたいけど、今ジムに通うのは不安💦💦💦 だから今...
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2020年12月19日
😃GoToトレーニングキャンペーン😃
日頃よりBody Make Studio Salusをご愛顧賜り、誠にありがとうございます😊😊 Body Make Studio...
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2020年12月4日
必見❣️寒さに負けないカラダつくり✨
みなさん、こんばんは✨ 最近は冬を感じさせるような気温になりつつありますが、体調を崩されていませんか？ 健康には「運動」「栄養」「休養」が大切なの...
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2020年11月1日
🔥効率の良い脂肪燃焼🔥
ボディメイクやダイエットを行う中で一般的に知られているのが、有酸素運動だと思います。 勿論、ダイエット【脂肪燃焼】には効果があるのですが、落とし穴があります&#...
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2020年10月23日
🍁衣替えの季節到来‼️
朝晩気温が下がり寒くなってきましたが皆さま衣替えお済みでしょうか? なんて事は前振りでして😅💦 これからの時期はトレーニングを初...
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2020年10月15日
Salus自由が丘店😃🌳🏡🌳💪
自由が丘の閑静な住宅地にたたずむ隠れ家サロン🌳🏡🌳ホームジム😁 ✨S...
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2020年10月4日
🍁一歩前進🍁
It always seems impossible until it’s done. 何事も成功するまでは不可能に思えるもの。。。 カウンセリングをしていると...
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2020年9月3日
男性必見６パック💪
男性なら誰もが憧れたことのある６パック!! 今日はそのコツをお知らせします😊 ①バランスの良い食生活 ②就寝、起床時間を出来る限り揃える ③適度...
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2020年8月27日
🌺残暑お見舞い申し上げます🌺
毎日暑い日が続いておりますが皆さま筋肉の調子はいかがでしょうか〜💪😅 汗をかく夏場は体内の水分が減少し、血がドロドロで血栓ができ...
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2020年6月3日
ダイエットと食事💪😋🤔
ダイエットと聞いて連想するのはやはり、運動と食事制限ではないでしょうか? 実際ご入会頂いた方でも自己流食事制限をしてリバウンドしてしまった💦 な...
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