Salusダイエット Salusニュース Salusブログ Salus食事・栄養学 Salus食事・栄養学　／　2021.4.15

こんにちは😄

今日はいいお天気なりましたね〜☀️

コーヒーは脂肪燃焼効果があるってご存知でしょうか？☕️

ポイントは食後に飲む事✨

血糖値の上昇を抑える‼️

脂肪の合成を防ぐ‼️

だらだら食べるのを防ぐ🖐

コーヒーに入ってるクロロゲン酸やカフェインは脂肪の燃焼の手伝いをしてくれます😊

食後に飲む事で脳が食事の終わりを認識します😋

タイミングは食後30分以内✨

美味しく飲んでボディメイクのお供にしましょう🙋‍♂️🙋‍♀️