Salusダイエット Salusニュース Salusブログ Salusリハビリ Salus筋トレ Salus食事・栄養学 お知らせ　／　2020.10.23

朝晩気温が下がり寒くなってきましたが皆さま衣替えお済みでしょうか?

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なんて事は前振りでして😅💦

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これからの時期はトレーニングを初めるにはうってつけなんです😃💪

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本来人間は哺乳類ですから、寒さに対応する為に脂肪をエネルギーにかえて身体から熱を発し防衛するんです‼️

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自然の摂理に便乗し効率の良いトレーニングと食事で年内に理想の身体を手に入れてみるのはいかがですか😃😃

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年末年始はレンタルジムでのプライベートトレーニングもぜひご検討ください！

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Body Make Studio Salus 目黒•川崎•自由が丘

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