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2020年8月6日
新型コロナウイルス感染症・対策中
厚生労働省の【新型コロナウイルス感染対策の基本方針】を受けてSalusでは検温、ハンドジェル消毒、トレーナーとお客様にもマスク着用😷Ƕ...
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2020年8月1日
Salusがパーソナルジム専門ポータルサイトGetfitから川崎、目黒、品川など東京の複数エリアでおすすめパーソナルジムに選ばれました！
こんにちは！ この度、Body Make Studio Salus（サルース）がパーソナルジムの口コミサイト専門サイトGetfitから紹介していた...
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2020年7月20日
身体に向き合って😉✨
おはようございます☀ 皆さんの、1日、１年の中で身体に費やす時間って考えた事ありますか？？ 私は1回1時間✖️週5回で...
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2020年7月8日
腹筋エクササイズのメリット！
お客様がとあるTVで女性トレーナーに筋トレのモチベーションを聞いていたそうです。 そのトレーナーはいつでも準備OKな身体🙃💕&#...
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2020年6月16日
運動頻度🤔？！！！
カウンセリングにいらして頂くお客様のほとんどの方からご質問を受けるのはトレーニング頻度です‼︎ 今回はボディメイクに話を絞ってお伝えします...
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2020年6月12日
足痩せ😃‼️
おはようございます😁 暑い日が続き夏目前☀️スカートを綺麗に着こなしたい季節になって来ましたね😃 お...
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2020年6月10日
細〜く長〜く✨
トレーニングで結果を出す事は簡単じゃありません。 しかし、出来るだけ早く、簡単に、楽に結果を出したいものですよね😊 当ジムには結果＝続くのメソッ...
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2020年6月3日
ダイエットと食事💪😋🤔
ダイエットと聞いて連想するのはやはり、運動と食事制限ではないでしょうか? 実際ご入会頂いた方でも自己流食事制限をしてリバウンドしてしまった💦 な...
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2020年4月8日
臨時休館のお知らせ
VIF会員の皆様へ 平素よりVIFをご利用いただき、誠にありがとうございます。 新型コロナウィルス感染拡大による政府の緊急事態宣言発令を受け、4月8日（水)から...
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2020年3月21日
免疫力アップ〜その3 体温と白血球〜
免疫力を上げるということは、体内に侵入してきた、ウィルスや細菌に対応してくれる“白血球”を元気にしておくということです。 そして、白血球に、しっかり働いてもうら...
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2020年3月18日
免疫力アップ〜その2 脳と腸〜
前回のブログでお伝えした、腸活の大切さ。世の中でも、随分と定着しているので、皆さま、何かしら、行っていらっしゃると思います。それをぜひ、根気よく続けてくださいね...
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2020年3月14日
免疫力アップに必要なたった2つの事😊
風邪、インフルエンザ、ウイルス対策でマスク、うがい、手洗いなど毎日の様に報道されていますが、やはりネガティブに聞こえてなりません😓 単純に自身の...
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