🌺残暑お見舞い申し上げます🌺

毎日暑い日が続いておりますが皆さま筋肉の調子はいかがでしょうか〜💪😅

汗をかく夏場は体内の水分が減少し、血がドロドロで血栓ができやすくなり脳梗塞の発症が増える時期です💦

マスク生活で例年よりも熱中症になりやすい状況😷💦

日頃からこまめな水分補給に麦茶はいかがでしょうか？

麦茶は身体にも良く熱中症対策にも効果的です😊

◆脳梗塞予防◆血液サラサラ効果✨

◆熱中症予防◆身体を冷やす効果もあるのでこまめな水分補給が大切です😊

◆食物繊維、ミネラル、美肌効果、ダイエット、カラダに良い効果満点です✨

◆ノンカフェインでゆるやかな利尿作用なので麦茶は1年中でも良いですが夏場の水分補給にはよりオススメです🙋‍♀️

まだ残暑厳しい日が続きそうですがお身体の調子を整えトレーニングにお越し頂けます様、スタッフ一同お待ちしております😊

STAFF DIARY