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2021年12月5日
お客様の声を頂きました😊
仕事柄、身体を動かす事がほとんどなく、パーソナルトレーニングに通う事に凄く勇気がいりました🥺💦 体験カウンセリングとトレーニング...
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2021年11月23日
パーソナルは敷居が高い🥺🤔⁉️
タイトルにある様に、パーソナルトレーニング自体がマダマダ敷居が高く感じてる方の方が多い様です🤔💦🤔Ὂ...
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2021年11月2日
こまめな水分補給
こんにちは〜😃 秋晴れは気持いいですね🍁 食欲の秋も良いですが🍡🍵🍎Ƕ...
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2021年9月20日
身体作りいい意外なオヤツ😳✨
おはようございます😊 今朝も秋晴れ気持ち良いお天気なりましたね☀️ 今日はチョコレート🍫ɶ...
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2021年9月6日
腹筋の役割‼️
こんにちは😃 Salusにお問い合わせ頂く方々の目的は様々ですが、皆さん共通しているのが体幹【お腹周り】を鍛えたい‼️...
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2021年9月3日
健康になる為のたった4つのこと🤗
心身共に健康を保つ事、それは皆さんが求めてる事では無いでしょうか！！ 今回はそれを4つのキーワードに分けて簡単にご説明させて頂きます😊 1.食事...
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2021年8月18日
筋肉をつけるための栄養の取り方💪
おはようございます☀️ トレーニングには様々な目的がありますが、行き着く所は筋肉をつける‼️ 全体的にマ...
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2021年8月13日
筋肉が付かない習慣パート4💦
こんにちは〜！ 毎日暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか😃 夏はしっかり汗をかいてしっかり水分補給で元気なSalusトレーナー陣です&#...
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2021年8月5日
筋肉がつかない習慣パート3💦
おはようございます☀️ オリンピック日本勢は絶好調ですね💪 やはり自国開催はメンタル面、フィジカル面と有利に働く部分...
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2021年7月27日
筋肉が付かない習慣パート2💦
こんばんは〜⭐️ オリンピックも始まり、身体を動かしたくなりウズウズしていませんか😆🤣Ὂ...
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2021年7月26日
筋肉が育たない習慣、、💪💦
夏本番ですね〜☀️...
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2021年7月17日
鍼灸施術を始めました！！！
この度、目黒店、自由が丘店にて、新たに鍼灸施術を始めました。 悩まされていた腰痛、四十・五十肩など様々な痛みを改善して行きます。 痛みが取れた後は、再発しないた...
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