STAFF DIARY
スタッフダイアリー
パーソナル・トレーニング
- スタッフダイアリー一覧
- Salusストレッチ (8)
- Salus食事・栄養学 (16)
- お知らせ (302)
- Salusダイエット (84)
- Salusニュース (66)
- Salusブログ (153)
- Salusリハビリ (33)
- Salus筋トレ (100)
- Salus食事・栄養学 (35)
-
2021年6月7日
自由が丘店✨お知らせです❣️
こんにちは😊 自由が丘近隣の皆様にご紹介です。 自由が丘:きゃりカフェ通信にSalus自由が丘店、掲載頂きました‼️...
詳細はこちら
-
2021年6月1日
川崎ジム！ご紹介頂きました✨
このたびSPOSHIRUというスポーツ情報発信サイト‼️ 【2021年最新】 川崎のおすすめジム7施設厳選に！ Salus川崎店、ご...
詳細はこちら
-
2021年5月29日
在宅勤務・外出自粛の弊害
緊急事態宣言が6月20日まで延長になりました。 お勤めの皆様は、在宅勤務が恒常化しつつあると思いますが、在宅勤務はコロナ感染拡大が一服しても元には戻らないという...
詳細はこちら
-
2021年5月23日
アーム練習会💪😆
川崎店！最強の荒川トレーナー💪😆 アームレスリング－60キロ級元世界チャンピオンであり－60キロ! 無差別級の左右日本チャンピオ...
詳細はこちら
-
2021年5月20日
筋トレの意外な効用
5月19日（水）にNHKで放送された、「ためしてガッテン」で、CORD（慢性閉塞性肺疾患）の治療法として、筋トレが有効と紹介されてました。その一部をご紹介します...
詳細はこちら
-
2021年5月13日
目的別トレーニング回数（レップ数）
本日は目的別のトレーニング回数（レップ数）についてお話しします。 1.【パワーアップ強】 – 回数：1回〜5回 – ポイント ① ギリギ...
詳細はこちら
-
2021年5月10日
✨特別キャンペーン✨お知らせ‼︎
日頃よりBody Make Studio Salusをご愛顧賜り誠にありがとうございます。 皆さまのご支援によりお陰様で開業7年目となりました🙇...
詳細はこちら
-
2021年5月7日
🌹ママトレーニング🌹
こんにちは😊 もうすぐ母の日ですね🌹 週2回でトレーニングにお越し頂いているS様、kids schoolがお休みの日はママと一緒...
詳細はこちら
-
2021年5月3日
GWの営業につきまして！
GW中も感染症予防対策徹底！ パーソナルトレーニング レンタルジム 通常営業しております✨ 通常ご予約以外にもお時間がある際はぜひご連絡ください&...
詳細はこちら
-
2021年4月29日
何ごともバランスが大切☺️
みなさんこんにちは〜🙋♂️🙋♀️ 連休初...
詳細はこちら
-
2021年4月24日
プロテインやアミノ酸摂取タイミング💪
1.就寝前【一時間】 就寝中はかなりのエネルギーを消費します‼︎ 栄養不足にならない様に摂取しましょう😊 また、就寝中は成長ホルモ...
詳細はこちら
-
2021年4月18日
週２時間半の運動で、コロナ重症化リスクが大幅減少！！！
「週2時間半以上の運動」で新型コロナの重症化リスクが大幅に下がる。そんな驚きの研究結果が発表されました。 新型コロナによる死者が世界で300万人に迫るなか、イギ...
詳細はこちら