お知らせ　／　2024.5.8

こんにちは！

GWが終わり日常生活に戻りましたね…

今週は仕事や学校に行きたくないな〜と思ってしまうのは仕方ないので、運動をして気分転換していきましょ

本日はリバースクランチ！腹筋運動ですね！

姿勢改善や腰痛改善に効果的で、反り腰が良くなってきた〜とお客様からのお声もありました☺️

詳しいエクササイズ方法はInstagramをご覧下さいませ〜