お知らせ　／　2024.6.21

こんにちは！

雨☔️とうとう梅雨入りですかねー？
お天気が良くないと気分も下がりますが、そんな時も切り替えてトレーニングしてみると気分転換になりますよ👌✨️

背中のトレーニング前に、前回のストレッチポールエクササイズと併せて行うと⭕️



その日のコンディションに合わせてカラダを動かせると良いですね😌

詳しいトレーニング方法はInstagramをご覧下さいませ〜😙📷