お知らせ　／　2018.3.30

みなさん、ストレス溜めてませんか？？ 10分前に発散させたVifのKayoです😆 私の今日のストレス発散は。。。 今、コレができる専用ジムや暗闇の中でやると話題のアレです😜 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ そう、ミット打ち👊👊👊 筋トレと合わせて、ボディケアも大事ですと以前お伝えしましたが、有酸素も大事なトレーニングの一つです。 持久力もつくし脂肪も燃える🔥 昨日新しいミットとグローブが届きました♫新しいものってなんだかテンション上がりますよね😄 トレーナーがあなたのキックもパンチもストレスも受け止めます！ 楽しく気持ちよく汗を流せますよ＾＾