Salusブログ　／　2020.1.10

Vifでは、お客様へ生きたトレーニング提供するために、週に３回の研修会を開催しています。 安全で、効果的なパーソナルトレーニングを行うには、本当の意味での種目別メリット&デメリットを実感・体感する必要があり、私たちも、そこをとても大切にしております。 この日は、2019年パワーリフティング日本チャンピオンによる研修となりました。 基本中の基本なのですが、ベンチプレスのグリップ（握り方）、バーを胸に下ろす際の軌道など、大変勉強になりました。 トレーニングは、本当に奥深くて、楽しいですね！ 嶋田チャンピオン、ありがとうございました😊