ダイエットへの近道?🤔？

トレーニング編💪🦵😁

新年度が始まり新たなチャレンジの季節がやって来ました🌸

例年この時期になると夏に向けて身体を絞りたいお客様が増えてきます‼️

そこで今回は効率の良いボディメイク方法をお伝え致します。

ダイエット✨

ボディメイク💕

体調維持様々な目的において欠かせないのが‼️

足のトレーニングです🦵🦵

お腹を凹ませたいから‼️

腹筋など試して効果が出なかった方は沢山いらっしゃるのではないでしょうか😉💦

効率よく結果を出したい方は身体の筋肉の大部分をしめる下半身のトレーニングに力を入れましょう💪

salusでは20代から上は60代のトレーナーが在席しています。

様々な年代のお客様の目的目標にコミット致します。

⬇️髙橋トレーナー😋

足トレ前に食べた🍝ナポリタン大盛りですw

ガッツリ食べて😋

レッツゴーSalus‼︎トレーニング😆

STAFF DIARY