シングルダンベルプレス
Salusダイエット Salusブログ Salusリハビリ Salus筋トレ / 2024.4.26
こんにちは! 本日はシングルダンベルプレス!
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シングルにすることにより、不安定性が増すので難易度up😎体幹も上手に使えないと胸に効かないのです☝️✨️
詳しいトレーニング方法はInstagramをご覧下さいませ〜😌✊
一番下のページにスクロースしInstagramのアイコンからサルースのページへ飛べます📸😊
スタッフダイアリー
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