身体に向き合って😉✨

おはようございます☀

皆さんの、1日、１年の中で身体に費やす時間って考えた事ありますか？？

私は1回1時間✖️週5回で1ヶ月20時間✖️12ヶ月＝240時間

1年365日‼️

その中の、たった10日間です。。

一般の方は週に一回×4×12=48時間

365日の中の二日間身体に使いませんか?

時間が無い😵💦

仕事が忙しい💨💨

わかります🤔

でも、自分の身体！もっと動きたがってますよ💪

＊まずばカウンセリング体験から！お待ちしてます😊 (感染予防対策を徹底し気持ちよくトレーニングできる衛生環境つくりを行なっております。)

STAFF DIARY