お知らせ　／　2024.7.17

今日もどんより曇り空☁️

明日から梅雨が明けて太陽も戻ってきそうです☀️

そして、夏といえばダイエット！

痩せる為には運動、食事、睡眠の三本柱が重要☝️

パーソナルでもガッツリ追い込みますが、お家でのセルフエクササイズやセルフケアも必須です。

できることはお家でもチャレンジしてみましょう！

ダイエット経過はInstagramもチェック📷👌