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男性必見6パック💪

Salusダイエット Salusブログ Salus筋トレ Salus食事・栄養学 お知らせ / 2020.9.3

男性なら誰もが憧れたことのある6パック!!


今日はそのコツをお知らせします😊


①バランスの良い食生活


②就寝、起床時間を出来る限り揃える


③適度な体幹トレーニング

 


以上です‼︎


細かな事は十人十色✨


是非トレーナーに相談してみて下さい😊😊


体験トレーニングお待ちしています‼️


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【写真】
右上↑髙橋tの次男くん!左下↓四男くん!
元気に遊びもトレーニングで小さな時からバキバキです😉


モニターE様😄お酒が大好きでも12キロ減量し腹筋が見違えるほどに‼︎