Salusニュース Salusブログ Salus筋トレ お知らせ　／　2023.5.10

2023年4月23日

第4回ストリクトカール日本大会に髙橋トレーナー参加してきました。


髙橋トレーナー
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目標の自己ベスト＆ベスト8に入ることが出来たので満足です💪



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ストリクトカールとは、体の反動を使わないよう壁に背中をあてて行う、アームカールのバリエーション種目。

(ストリクトカールの別名)

ストリクトアームカール
ストリクトバーベルカール
ストリクトバイセップスカール
ストリクトバイセプスカール
などとよばれることもあります。



★大会ルール★
壁に頭背中〜お尻を付けたまま反動を使わずに持ち上げ、バーの重さを競う。
(次回、第5回ストリクトカール日本大会は11月下旬予定です。)


我こそは💪
男女問わず、大人から小学生、ご家族やご友人とぜひ日頃の腕試し、運動不足解消に大会出場、参加してみてはいかがでしょうか！

大会に向けてのトレーニングやご相談は、Salus マッスル💪タカハシが手厚くご要望にお応えさせて頂きます‼️