Salusニュース Salusブログ お知らせ　／　2021.2.25

《Sさまさらのご感想》
妊娠してからつわりが酷く💦
ほとんど体を動かすことがなくなってしまっていました🥲 安定期に入って、つわりがおさまったことで体を動かす元気も出てきましたが、何から始めていいんだろう？と思っていました😅
産前プログラムのセッションでは！
体に負担がかからない方法を教えてくださるので、自己流で色々やるよりも安心で安全だなと思いました😊
知らないうちに凝り固まっていた筋肉が伸びて凄く気持ち良かったです✨

家でもできる冷え・むくみ対策も教えていただいたので、早速実践したいと思います♪

初めての妊娠なので、自分の体の変化に対して何かと不安な気持ちもありましたが、トレーナーさん（髙橋さん、田代さん）とのコミュニケーションの中でそういう体調面や精神的な不安も解消されました😊

いつも本当にありがとうございます✨

Salusではお客様のライフスタイル、お身体の変化に対応し安心・安全を第一にトレーニングを承ります😊
S様からのご懐妊💗のお話しや貴重なご感想を頂けてとても嬉しく感じてます！
Salusおじいちゃん髙橋t👴おばあちゃん田代👵産前・産後までお元気に過ごして頂けます様にサポートさせて頂きます✨✨✨

Body Make Studio Salus 目黒•川崎•自由が丘