お知らせ　／　2024.5.17

こんにちは！

今日は夏日！暑い！

来館される方、みなさん｢暑いね〜😥｣とお店に入ってきます笑

さて、そんな真夏ももう目の前？ということで私も尻トレ紹介します🍑🍑

おうちで簡単にできるヒップリフト！

尻トレにもなりますが、しっかりとしたフォームで行えば腰痛改善にもなります。

詳しいエクササイズ方法はInstagramをご覧下さいませ〜😙📷