お知らせ　／　2024.5.17

こんにちは！
今日は夏日！暑い！
来館される方、みなさん｢暑いね〜😥｣とお店に入ってきます笑
さて、そんな真夏ももう目の前？ということで私も尻トレ紹介します🍑🍑
おうちで簡単にできるヒップリフト！





尻トレにもなりますが、しっかりとしたフォームで行えば腰痛改善にもなります。
詳しいエクササイズ方法はInstagramをご覧下さいませ〜😙📷