／　2022.6.10

私がトレーナーの高橋さんと出会ったのは高橋さんの息子さんがまだ幼稚園に通う前でしたから、12.3年前でしょうか。

当時は年に数回のぎっくり腰を繰り返していましたが、パーソナルを初めて以来一度も再発していません。

それどころか、今ではフルマラソンやベンチプレス100キロを目標に楽しく運動しています。