／　2018.3.1

妻の介護で身体と心がボロボロになっていました。腰は曲がり、肩は上がらず、不自由でした。友人に紹介されて来ました。最初は簡単なトレーニングと並行して施術をしていただき、体の柔軟性を上げました。 それだけでも腰はしっかり伸び、肩は綺麗に万歳ができるまでになりました。 まさか80を超えてウェイトトレーニングを楽しむようになるとは思いませんでしたが、健康でいられることと、真剣にサポートして下さるトレーナーさんに感謝しています。